Az alapporból, nagyon finom, hagyományos ízű, vegan, paleo, MM túrókrém készíthető, ami nagyon hasonlít a
hagyomány túrókrémhez. FŐZÉS NÉLKÜL, pár perc alatt, minden jelölendő allergén anyagtól mentesen elkészíthető.
Magas rosttartalmú - PALEO - VEGÁN - MM
Összetevők: tápióka keményítő, bambuszrost liszt, L -aszkorbin sav.
Hozzávalók egy adaghoz:
-70g lisztkeverék
-100g növényi krém ( legízmentesebb a rizstejszin vagy azabtejszíin, de nagyon finom kókuszkrémmel is aki szereti a kókuszízt) ,
-10-30g (attól függően milyen sűrűre szeretnéd),
-ízlés vanília por,
-fél citrom reszel héja,
-ízlés szerint mazsola,
-ízlés szerint édesítés ( pl MM életmódnál 40g nyers méz)
-Pér csepp citromlé
Elkészítési javaslat: Az alapport keverjük el a hozzávalókkal. Tegyünk bele ízlés szerint mazsolát és reszeljünk bele citromhéjat. Nagyon finom gyümölcsökkel elkeverve is, vagy minden mentes lekvárral. Ehetjük magába is, de akár piskótát és palacsintát is tölthetünk vele.
Megjegyzés: A növényi kókuszkrém sűrűségétől függően változhat a víz mennyisége! Ajánlott sűrítő kókuszkrém cocomas vagy kara kókuszkrém.
Krémtúró recept a blogon itt
Netto: 1000g
Átlagos tápérték(100g-ban)
Energia: 1342kJ/324kcal
Zsír:0,09g
amelyből telített zsírsav:0,01 g
Szénhidrát: 74,2g
amelyből cukrok: 0,04 g
Fehérje: 0,07 g
Só: 0,02g
Rost: 14,16g
Gluténmentes üzemben készült !
A termék összetevőjét tekintve
feldolgozás során szezámmagot,
földimogyorót és dióféléket
tartalmazhat!
